Öffnungszeiten Praxis Bergli, Bülach
Montag 10:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 15:00 - 19:00 Uhr
Freitag 10:00 - 18:00 Uhr
Samstag auf Anfrage
Was ist Shiatsu
Nein, Shiatsu ist keine Kampfkunst! Das werde ich tatsächlich oft gefragt :-)
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die ihren Ursprung in Japan hat. Es basiert auf dem fernöstlichen Gesundheitsverständnis, integriert aber auch westliche Konzepte der Gesundheitsförderung.
Shiatsu unterstützt bei
Körperliche Beschwerden
- Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
- Kopfschmerzen
- Gelenkschmerzen
- Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
- Wechseljahresbeschwerden
Seelische Belastungen
- Burnout, Depression, Trauma
- ADHS
- innere Unruhe
- Schlafstörungen und Angstzustände
- Essstörungen
- Erschöpfungszustände
- Veränderungsprozesse
*Aufzählung nicht abschliessend
Shiatsu wirkt befreiend und entspannend und hilft das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden.
Durch sanften Druck entlang der Meridiane sowie gezielte Berührungs- und Dehntechniken wird der Energiefluss in einer Shiatsu-Behandlung harmonisiert. Dabei werden Blockaden und Spannungen gelöst, energetisch schwache Körperbereiche gestärkt und die Selbstregulation des Körpers aktiviert.
Auch ohne akute Beschwerden ist Shiatsu eine wirkungsvolle Methode der Prävention. Es hilft dabei, das innere Gleichgewicht zu bewahren und die eigenen Ressourcen zu stärken.
Shiatsu ist als Methode der Komplementärtherapie anerkannt und wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin vergütet.
Ich bin Aktivmitglied in Ausbildung beim Schweizerischen Shiatsuverband. Wenn du mehr über Shiatsu und seine wohltuende Wirkung erfahren möchtest, besuche gerne die Webseite des Schweizerischen Shiatsuverbands.
Preise
Ich habe mein Shiatsu-Diplom im November 2025 erfolgreich abgeschlossen. Die EMR-Krankenkassenanerkennung wird voraussichtlich ab Juni 2026 gültig sein. Bis dahin gilt weiterhin der reduzierte Ausbildungspreis.
Mein Weg zu Shiatsu
Shiatsu berührt und bewegt auf tiefster Ebene. In einer Lebens- und Gesundheitskrise durfte ich selbst erfahren, wie wohltuend und heilsam sich eine Shiatsu-Behandlung auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Nichts anderes konnte mich so beruhigen und das endlose Gedankenkreisen endlich zur Ruhe bringen.
2021 begann ich meine Shiatsu-Ausbildung auf der malerischen Insel Sardinien. Seit 2025 bin ich diplomierte Shiatsu-Therapeutin und begleite Menschen mit viel Achtsamkeit, Präsenz und Herz auf ihrem individuellen Weg.
Shiatsu bei ADHS
Für Menschen mit ADHS ist es oft schwierig, innere Ruhe zu finden und im eigenen Körper anzukommen. Gedanken, Reize und innere Unruhe können stark präsent sein. Shiatsu kann hier eine sanfte Unterstützung bieten, um das Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Ausgeglichenheit zu ermöglichen.
Durch meine eigene ADHS-Diagnose weiss ich, wie herausfordernd diese innere Unruhe sein kann. Shiatsu hat mir geholfen, mich zu zentrieren, Spannungen loszulassen und mehr Klarheit und Ruhe zu erleben. Meine eigenen Erfahrung prägen meine Arbeit und ermöglichen mir eine besonders einfühlsame Begleitung von Menschen mit ADHS.
Meridiane
Meridiane sind ein zentrales Element des Shiatsu. Sie bilden ein Netzwerk von Energiebahnen, das den ganzen Körper durchzieht. In ihnen fliesst unsere Lebensenergie. Sie stehen nicht nur mit unseren Organen, sondern auch mit unserer Psyche in Verbindung. Durch die Behandlung der Meridiane wird der Energiefluss harmonisiert und das innere Gleichgewicht unterstützt.
Shiatsu kennenlernen
Am Anfang jeder Shiatsu-Behandlung steht ein Gespräch. Gemeinsam klären wir dein Anliegen und schauen, was dich im Moment bewegt. Shiatsu versteht sich dabei als ein begleitender Prozess, der sich über mehrere Behandlungen entfalten darf.
Anschliessend liegst du in bequemer Kleidung auf einer Liege. Mit fliessenden Bewegungen, sanftem Druck sowie achtsamen Dehnungen und Rotationen behandle ich die Meridiane. Je nach Bedarf fliessen auch fasziale und craniale Techniken aus meinen Zusatzausbildungen mit ein.
Während der Behandlung darfst du loslassen. Gedanken treten in den Hintergrund, der Körper entspannt sich, der Kopf
wird freier. Veränderungen können sich Schritt für Schritt auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zeigen.
Bitte bringe langärmlige Kleidung und warme Socken mit. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden.
Möchtest du Shiatsu erfahren und herausfinden, was es in dir bewegen kann? Ich freue mich auf deine Terminanfrage.