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QIGONG
Der letzte Qigong-Schnupperkurs liegt bereits hinter uns. Ich danke allen Teilnehmenden von Herzen, für die offenen Begegnungen, das gemeinsame Üben und das entgegengebrachte Vertrauen. Es war mir eine grosse Freude, euch auf diesem Weg zu begleiten.
Wie es mit meinen Qigong-Kursen weitergeht, erfährst du in Kürze hier auf der Webseite oder über meinen Newsletter.
Egal ob du neu einsteigen oder deine Praxis vertiefen möchtest, ich freue mich, dich bald begrüssen zu dürfen.
QIBALANCE
Wald. Bewegung. Energie.
Einen tropischen Regenwald wie auf dem Foto aus Costa Rica kann ich dir im Zürcher Unterland nicht bieten. Aber dafür Wald, frische Luft und eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Am 29. Juni 2026 findet endlich wieder mein QiBalance im Wald statt. Wir treffen uns um 18:30 Uhr beim Parkplatz der Sporthalle Hirslen in Bülach.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Lektion ist für CHF 25.00 buchbar und kann per Twint bezahlt werden. Die Kursdauer beträgt ca. 75 Minuten. Bei genügend Interesse wird der Kurs ab dem 20. Juli bis mitte September weitergeführt.
Mein Programm verbindet die Kraft der Natur mit fernöstlichen Gesundheits- und Bewegungslehren. Dich erwartet ein harmonischer Mix aus Qigong, Yoga und Japanese Walk.
Doch Worte können nur einen Teil beschreiben. Der Rest lässt sich nur erleben, im Wald, in der Bewegung, in der Stille und in den kleinen Momenten, in denen wir wieder bei uns selbst ankommen.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Eine Anmeldung per E-Mail an mail@sandra-meier.com ist zwingend erforderlich.
Sehen wir uns im Wald? Ich freue mich auf dich.
🌿 Was ist Japanese Walk?
Japanese Walk ist ein Intervall-Gehtraining im Wechsel von 3 Minuten zügigem Gehen und 3 Minuten langsamem Gehen. Diese einfache Methode fördert Ausdauer, aktiviert den Kreislauf und verbindet Bewegung mit Ruhe und Achtsamkeit.
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